2. Ăn sáng như 1 vị vua, ăn trưa như 1 hoàng tử và ăn tối như 1 ăn mày
3. Ăn nhiều trái cây, rau củ và thức ăn tự nhiên
4. Đi bộ, đi bơi hoặc chạy xe đạp
5. Đọc một quyển sách
6. Đi ngủ sớm
7. Ngừng ngay những suy nghĩ tiêu cực mà hãy nghĩ về bản thân bạn
8. Đừng quá hoài niệm quá khứ
9. Tận hưởng những điều nhỏ trong cuộc sống
10. Đừng phán xét hay so sánh người khác
11. Có thể tập Yoga hoặc thiền
12. Đừng bao giờ bỏ cuộc
13. Tránh ăn đồ đóng hộp quá nhiều
14. Sắp xếp thời gian cho linh hoạt
15. Nghe một bản nhạc êm dịu
16. Sổng ở một nơi gọn gàng
17. Mặc những bộ quần áo mà bạn thích
18. Bỏ đi những thứ không cần thiết
19. Nhớ rằng mọi cố gắng hôm nay sẽ được báo đáp trong tương lai
20. Đứng dậy, bước ra ngoài và hít thở khí trời
-st-
BẠN ĐÃ THỰC HIỆN BAO NHIÊU ĐIỀU RỒI, CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI BIẾT NHÉ!
0 Response to "20 ĐIỀU NẾU BẠN CHƯA LÀM THÌ LÀM NGAY ĐI"
Đăng nhận xét